Moments: Hábitos e diário de humor

O que tem no app

• ROI do hábito

  Para cada hábito, o Moments compara seu humor nos dias em que você o fez com os dias em que não fez, no mesmo dia e no seguinte, além de VFC e sono se você conectar o Apple Saúde.

• Experimentos de 7 dias

  Escolha um hábito, teste por exatamente uma semana e receba um veredito (funcionou, não funcionou ou ainda é cedo) num cartão para compartilhar. Grátis para todos.

• Check-in com um gesto

  Arraste o sol pelo céu, para cima para energia e para a direita para o quanto você está bem, e escolha o que está fazendo. Dez humores, onze atividades prontas e quantas personalizadas você quiser.

• Verificação facial (beta)

  Uma verificação opcional de 20 segundos com a câmera que percebe quando você parece mais cansado do que o normal. Roda inteira no seu aparelho e não salva fotos. Grátis no iPhone e iPad com Face ID.

• Apple Saúde integrado

  Lê sono, passos, exercício, minutos de mindfulness, VFC e frequência cardíaca em repouso para dar contexto ao seu humor, e pode salvar cada check-in no Saúde como estado de espírito.

• iPhone, iPad e Apple Watch

  Um layout completo para iPad, um app para Apple Watch com complicação e widgets para a Tela de Início e a Tela Bloqueada, para registrar sem abrir o app.

• Uma linha do tempo, não um feed

  Cada momento agrupado por dia, com humor e hábitos lado a lado. Histórico ilimitado, sempre visível.

• Sem conta, sem rastreamento

  Sem contas, sem servidores, sem anúncios e sem rastreamento. Seus momentos ficam no seu aparelho e só sincronizam pelo seu próprio iCloud.

Perguntas

Como o Moments sabe se um hábito está funcionando?

O ROI do hábito compara seu humor nos dias em que você fez um hábito com os dias em que não fez, no mesmo dia e no dia seguinte. Se você conectar o Apple Saúde, ele também considera a variabilidade da frequência cardíaca e o sono.

O que é um experimento de 7 dias?

Você escolhe um hábito e testa por exatamente uma semana. No fim, recebe um veredito (funcionou, não funcionou ou ainda é cedo) num cartão que pode guardar ou compartilhar. Os experimentos são grátis para todos.

Quanto tempo leva um check-in de humor?

Uns cinco segundos. Você arrasta o sol pelo céu, para cima para mais energia e para a direita para se sentir melhor, e escolhe o que está fazendo. É só isso.

O Moments é grátis?

Check-ins, a linha do tempo completa, tendências semanais, experimentos de 7 dias e a verificação facial são grátis e sem limites. O Moments Plus é uma assinatura opcional que adiciona ROI do hábito, análises de longo prazo, exportação, busca no arquivo e sincronização com o iCloud.

O Moments funciona com o Apple Saúde?

Sim, se você permitir. O Moments lê sono, passos, exercício, minutos de mindfulness, variabilidade da frequência cardíaca e frequência cardíaca em repouso, e pode salvar seus check-ins no Saúde como estados de espírito. O acesso ao Saúde é opcional.

O que é a verificação facial?

Um recurso beta opcional que usa a câmera frontal por cerca de 20 segundos para perceber quando você parece mais cansado do que o normal. Roda no seu aparelho, não salva fotos nem vídeos e funciona nos modelos de iPhone e iPad com Face ID.

Meus dados de humor são privados?

Sim. Não há contas, servidores, anúncios nem rastreamento. Seus momentos ficam no seu aparelho e só sincronizam pelo seu próprio iCloud se você ativar isso.

O Moments funciona no iPad e no Apple Watch?

Sim. O Moments tem um layout completo para iPad, um app para Apple Watch para fazer check-in pelo pulso com complicação para o mostrador, e widgets para a Tela de Início e a Tela Bloqueada.

O Moments está disponível para Android?

Ainda não, mas em breve. O Moments para Android chega ao Google Play com o mesmo check-in, ROI do hábito, Experimentos de 7 dias e Análises, além do Health Connect para sono, passos e VFC e widgets para a tela inicial. A verificação facial e o app para Apple Watch continuam exclusivos dos dispositivos Apple.